[温泉入浴で美人道入門]
■寒くなってくると、熱いお風呂が一番ですよね！
我家の湯でもいいけど、たまには温泉に行くのも楽しいものです。よく言うでしょう、美人の湯とか美肌の湯とか。でも、それを鵜呑みにする事は厳禁なのです。何故なら、数回の入浴で美人になれたら、日本の女性みな○○になってしまう。それに、高額なエステなんていりませんからね。美肌温泉の泉質（炭酸泉。硫黄泉。硫酸塩泉。各種イオン）効果で、肌がツルツルになるという訳は、角質を柔らかくしたり発汗作用で毛穴が開き汚れを排出するからです。

ただ単に、温泉効果だけに頼ってはいけません。
それどころか、熱いお湯に入って其の侭にしていたら、より一層の乾燥肌になってしまうのです。発刊作用があれば、体内の水分は少なくなるので補水が必要です。特に角質肌には充分に保湿成分を補ってやる必要があります。冬になると、私のかかとは鮫肌どころか岩肌になってしまいます。週に３回は温泉に行きます。この時のケアが大切なのに、直ぐにビールを飲んで寝てしまう横着モノなんです。






☆保湿重視三か条
�@寒いからと言って、熱いお湯の長風呂はいけません。
�A入浴後直ぐに、保湿剤でケアをすること。
�B保湿クリームは、掌で暖めてから塗ること。
☆冬場のむくみをマッサージで治す。体内の新陳代謝が鈍る冬場の時期は、水分が下半身に留まり易くなる。女性なら、ロングブーツで締められた脚のむくみ。こんな時には、入浴している間にマッサージしてみると効果があります。

■温泉効能は、体内液よりも水圧効果が高い為に、利尿効果があるからです。神経痛などがあったら、その部分を暖めてからマッサージする事。膝や肘が痛いときには、よく暖めてから湯上りに３０分ほどラップを巻いて保温効果を上げて置くといいですよ。ただし、ラップを巻いたまま翌朝まで忘れていてはいけません。
だって、堆肥臭くなっちまいますからね！！