＜温泉体操？温熱効果とは。＞
■日本列島。今や、温泉ブームの中にあります！
昔（古い人間）は、温泉に行くといったら農閑期の湯治か優雅な温泉旅行でした。
しかし、最近の温泉ブームは、掘削技術の進歩から2ｋｍも掘れば何処を掘り出しても温泉が湧いてきます。そんなことから、街中でも自然温泉施設が出現している。でもね。入浴中の目の前が隣の屋根が見えたり、コンクリートの壁では、せっかくの温泉が台無しなんです！詰まり、癒し効果とは視覚から入る情景風情が大切なのです！モーテル浴室照明と鏡？これは同じ癒し効果でも欲望のホットスプリングスなのです。

温泉泉質解説のつもりが、人間ドキュメントになってしまいましたが、温泉とは心と体の新陳代謝を活性化させるための自然からの恵みなのです。ありがたいことです。第二の人生を健康で過す為に。病からの復帰に際しても、やさしく労わってくれるのが温泉です。

■巷では、加齢臭なんて嫌な言葉で表現されていますが、汗をかくことはいい事なのです。無理やりにサウナ（体調に合わせて）で汗をかくよりも、お仕事で汗をかき。温泉泉質で汗をかく事が明日への意欲にリセットされる。温泉は、温浴によって硬くなった筋肉の強張りや筋を和らげてくれます。そんな箇所にそっと手を添えて軽くマッサージすると効果抜群です！


■その温泉とは何ぞや？
温泉泉質には、様々な成分が含まれているので、其れを知ることによって効率よく疲労改善に繋がります。郡山市のんびり温泉は、無色透明で良質なナトリューム。カルシューム硫酸塩泉です。塩化物温泉は温熱効果にも優れ、リウマチ性関節炎、変形性脊椎症（頚椎症・腰椎症。）、変形性関節炎（股関節症・膝関節症など）、肩関節周囲炎（四十肩・五十肩など）、肩こり、腰痛などの慢性疼痛、手術後の間接拘縮・疼痛などに効果的です。福島市信夫温泉は、硫黄泉ながらアルカリ成分が強く美肌の湯として人気があります。そして、国内でも成分分析効能が高いと評判の、白い濁り湯「高湯温泉」があります。